らあめん花月嵐 酒田

突然ラーメンが食べたくなりお邪魔してきました✩.*˚ らあめん花月嵐 酒田みずほ通り店さん。 かなり久しぶりに行ったのですが、今月リニューアルオープンしていていました。テーブル席が…

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姿勢が悪いと身体に悪影響

在宅勤務やデスクワークで姿勢が悪くなっていませんか?そうでなくても気がつくと姿勢って悪くなりがちですよね。 現代の生活週間には姿勢が悪くなってしまう原因がたくさんあります。 パソコ…

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ふくらはぎの痛みに注意!

緊急事態宣言が解除されたものの、在宅勤務の企業さんが増えている今、在宅でのエコノミークラス症候群が問題視されています。 普段からデスクワークの方でも通勤で歩いたり、会議室への移動や…

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暑くなってきたので…

GWも終わり、だんだん気温が上がってきましたね~!庄内は春と秋の過ごしやすい気温があっという間に終わってしまいますね。そろそろ熱中症対策のおさらいをしなければなりませんね。ご家族と…

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ブルーライトってなに?

先日、スマホ老眼についてお話させていただいた時に出てきたブルーライト。目に悪いモノ、という認識は皆さん何となくあるようですが、本日は結局ブルーライトとはなんなのか、というお話をして…

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若い人も老眼に?

外出自粛や、在宅勤務・時短勤務になり、なんとなくスマホに手を伸ばす…そんな日が続いていませんか?たしかに私たちの生活にはかかせないものになっているpc、スマホ、タブレットですが、使…

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食べ過ぎた時の対処法

コロナウイルスが猛威を奮っているため、飲み会や食事会等は自粛ムードになりつつありますがその分お家にいる時間がながくなり、ついつい食べ過ぎてしまったりしていませんか? 気がつくと満腹…

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〇〇〇が眠気に効く??

春になり、肌寒い日も少なくなってきました。 暖かくなってくるとポワポワしてなんだか眠気が取れない日もありますよね。そんな時は”深呼吸”をオススメします。 タ…

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浴室乾燥機、使っていますか?

浴室乾燥機は浴室の換気や暖房、乾燥機能が備わっている便利な設備です。そんな浴室乾燥機を洗濯物を乾かすときに使用している方もいらっしゃいますよね。 しかし、中々乾かない・全く使い物に…

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揚げ物は好きですか?

大人も子どもも大好きな揚げ物。唐揚げやフライドポテト、チキンカツやドーナツ。おやつから夕飯の一品まで色々なものがあります。 旬な食材をカラリと揚げるだけで夕飯が簡単にできてしまうの…

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お家の外まわりのお手入れ

すっかり木の葉も落ちて冬になりましたね。本日は住まいの外まわりのお手入れのポイントをご紹介させていただきます。 〇屋根 屋根の上や排水パイプの周辺は落ち葉やゴミがたまりやすいので目…

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冬の運動不足に簡単エクササイズ

寒くなってきて、こたつやストーブの前から動けなーい!なんて声がちらほら聞こえてきます。昨日なんかはココ最近の中では暖かい方でしたが、やっぱり外で運動となるとどうしても……

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今からちょびちょび大掃除

あっという間に12月になり今年もあとわずかですね。 そろそろ大掃除を考え始める時期でもありますが、年末の忙しいところ家中をキレイにしようと思うとなかなか大変なものがあります。 本日…

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キッチン収納のコツ~シンクまわり~

先日に続き、本日もキッチンの収納についてお話させていただきます。本日はゴチャついたり汚れたりしがちなシンク回りのことを主に考えていきたいと思います。 シンクまわりの基本は機能性・清…

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キッチンの収納のコツ

キッチンの収納って難しいですよね。毎日使うからと置きっぱなしでは散らかって見えてしまうし、かといってきっちりしまいすぎても使う時に不便だったりします。そんなキッチン周りの収納のコツ…

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はちみつダイエット

突然ですがはちみつダイエットって聞いたことありますか?はちみつでダイエットって…(–;)って思いますよね。 でも実は今すごく注目されているダイエット方法でもあるのをご存…

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