ドライアイ対策で暮らしを快適に

2021年3月19日

夕方になるにつれて気になってくるのが、目の渇きです。

近年は、仕事でパソコン、家に帰ってもスマホでネットブラウジングと、目の酷使が当たり前の社会になってしまいましたが、ドライアイ患者にとってはきつい時代になりました。

かくいう私も、すぐに目がしょぼしょぼしてくるので、趣味の動画配信サービスで映画を見ることも最近は集中できなかったりします。そんな私を見て、最近、息子が私に救いの一言をかけてきました。「ホットタオルで目を温めると、ドライアイが楽になるよらしいよ！」どこでそんな情報を仕入れたのか…きっとYouTubeだろうな…

しかし目を温めるだけでドライアイなんてよくなるんでしょうか？

半信半疑で1日2回くらい、お湯で温めたタオルで目を温め続けました。最初の数日間は、そんなに効果がなく、やっぱりドライアイは治るもんじゃないのかなーと思いましたが、1週間くらい経つと少しずつ目が楽になってきたんです！

ホットタオルは電子レンジでも作れるのでお好きな方法でどうぞ(^^♪

調子の良い日は半日くらいスマホを見ていても目が辛くなくなってきました。

目の不快感が少なくなると、なんとなく充実感があります。個人差はあるかと思いますが夕方の目の乾きや疲れにお悩みでしたら試してみてください☆ぜひおすすめです！

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