お部屋の状態=心の状態??

【お部屋はあなたの心の鏡です】なんてよく聞きますが、皆さんはお部屋キレイですか?でもなんだかそんな事言われてもピンときませんよね。

そこで、お部屋と心がどう繋がっているのか今日は紐解いていきたいと思います。心理学的に見ても心とお部屋はかなり密接な関係にあるらしく、逆に整理整頓をすることで心の整理もできるそうです。

片付けとは人生や過去にカタをつけること!という名言を見つけました。片付けは心機一転する時や、何か人生に区切りがあった時に必要だそうです。なるほど、、だから年末には大掃除をするんですね。

清々しい気持ちで新年を迎えるためかと思っていましたが、除夜の鐘的な役割も担っているのが年末の大掃除なんですね。

また、脳科学の先生は、「片付けは前頭葉を非常に使います。前は出来たのに今は片付けが出来ない、などムラがある場合は前頭葉の働きが鈍っている可能性がある。」と仰っています。そして脳の働きを鈍らせる原因として心理的なストレスがあげられていました。

つまり、ストレスを受ける▷脳の働きが鈍る▶︎片付けが出来ない▷部屋が散らかる!という構図が出来上がるわけですね。

なので遠回りに見えますが、心理的なストレスを取り除くことが片付けへの近道だったりする場合もあるそうですよ。まずは心の整理整頓ってことですね。皆さまのなにかの参考になればと思います。

しかしあのテスト前になると急に部屋を片付けたくなる現象は何なんでしょうね。。。頭の中を一旦整理整頓したくなるということなんでしょうか…?

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