頭皮が臭う…?

頭の臭いが気になることはありませんか?自分の頭はもちろん、他人でも近づいたりすれ違ったりといったふとした瞬間に気になることありますよね。

あの頭皮の独特なにおい、ちゃんと洗ってるはずなのになぁ、体質かな、と諦めていませんか?本日はそんな頭皮のにおいの原因と対策についてのお話です。

臭いの主な原因は、皮脂腺から出る皮脂が細菌によって分解されてた時に発生するノネナールという体臭成分です。

しかし、皮脂のみならずシャンプーの油成分が頭皮に残っていたりする場合、その油分も細菌が食べますので、臭いの原因になります。

シャンプーは使いすぎに気をつけ、すすぐ際、頭皮に残らないようしっかり隅々まですすぐよう意識していきましょう。

しかしいくらシャンプーで気をつけても、頭皮の表面で皮脂が酸化したりすると、少量の皮脂でも臭いが発生してきます。皮脂の酸化の原因は、アルコールやたばこ、偏った食生活、ストレスなど様々です。心あたりがある場合は原因を取り除くと改善されるかもしれませんよ。

~まとめると~
①シャンプー剤を使いすぎない
②シャンプーは頭皮に残さない
③アルコール・たばこは控え目に
④油っこい食べ物は控え、野菜や穀物を多めに
⑤ストレスから遠ざかるようにする

以上の5つを心がけることで、皮脂の異常分泌や酸化を防止し、頭皮の臭いから解放されましょう。急に気になった場合は、緑茶や烏龍茶を含ませたティッシュで頭皮を拭くと臭いが軽減されるそうですよ+.(*’v`*)+

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